「它」是血管的「清潔工」,經常吃,凈化血液,腦梗「永不登門」

美麗夢想 2019-08-07 檢舉

人們在日常生活中的一些不健康飲食、作息,違背生命的規律,就會引發疾病。在所有致人死亡的疾病中,心血管疾病長期佔據第一位。人們常說的「中風」、「腦梗」其實就是心腦血管疾病中比較嚴重的類型。

很多人都不知道日常如何養護自己的血管,結果導致血管裡的垃圾越積越多,血液流通不暢,血管越來越堵,這也讓越來越多的人,年紀輕輕就患上了心血管疾病。那我們平時該如何養護我們的血管呢?

那麼,「它」是血管的「清潔工」,經常吃,凈化血液,腦梗「永不登門」!

三七粉:

三七粉是活血化瘀第一聖料,它有強大的活血化瘀功效,是心腦血管疾病的剋星。它能夠清除血液中的沉積物,降低血液粘稠度,長期服用可以軟化、擴張血管,促進血液健康,有效防治靜脈曲張引起的血管疾病。

醋泡生薑:

醋泡生薑又叫還魂湯。據研究發現,生薑的抗凝作用堪稱天然的「阿司匹林」,生薑也被此稱為血液的「清道夫」。我們平時可以多吃一些生薑末或薑粉,薑裡面富含的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,會使心臟跳動得更快,血管擴張,可以讓血管一通到底。

山楂:

山楂是一種很普遍但是價值卻很高的食物,有防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除多餘垃圾毒素,讓血液在血管中暢通無阻。

苦蕎:

苦蕎是一種粗糧食品,有血管「清潔工」之稱,其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質,蘆丁可軟化血管,增加血管彈性,還可促進血管代謝垃圾排出體外,每天喝苦蕎茶,可以有效的清理血液垃圾,軟化血管,同時具有改善便秘的功效。

 

 

 

 

喜歡這篇文章嗎?

按個讚吧,不會令你失望!

已經讚了

標籤:

  分享這篇好文給親朋好友!